W203 清補涼 * 養陰潤肺

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材料: 湘蓮,百合,淮山,茨實,南杏,玉竹,元肉,洋薏米 功效: 清心寧神,養陰潤肺,補氣血,益心脾 用法: 將材料浸洗20分鐘,加豬肉或雞8両,生薑2片,用清水2.5升煲滾後轉中小火煲2小時即可,份量供4-5人用 儲存: 密封放雪櫃冷藏可保存半年 * 材料含木本堅果,對此食物有過敏人士請避免進食

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